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Pour vous sentir bien dans une vie frénétique (entre le boulot, les trajet, la maison...), il est important de vous garder « une bulle d’oxygène » où vous retrouver régulièrement. Pour s’évader du quotidien, se relaxer et se retrouver, rien de tel que de prendre un moment pour soi. Tous les jours ("365") ou toutes les semaines ("52"), lancez-vous dans votre propre projet créatif !

Des projets créatifs pour vivre au présent

Très à la mode en photo et en bricolages "maison" (en anglais : "do it yourself" ou "diy"), ces projets peuvent devenir de l'art thérapie. Travailler du papier, du tissu... ou vous balader pour prendre des photos vous permet de vous recentrer sur le moment présent. Au lieu de penser continuellement à ce que vous DEVEZ faire, vous vous arrêtez un instant.

Quelques principes simples

Une œuvre simple

Ne vous mettez pas d’objectif de technicité ou de difficulté… Essayez une technique qui vous plait et un objectif accessible régulièrement qui vous procurera de la satisfaction.

A votre rythme

Estimez d’abord le temps dont vous disposez pour votre projet. Si vous pouvez fabriquer quelque chose tous les jours, choisissez un moment de la journée où vous pouvez prendre quelques minutes. Si cela devient une pression supplémentaire dans votre quotidien, essayez toutes les semaines. Dans ce cas-là fixez-vous un jour de création.

En collaboration

Vous avez des amis qui souhaitent également se lancer dans un projet créatif ? Essayez de trouver un fil conducteur commun. Rien ne vous empêche d’utiliser des techniques différentes pour traiter une même thématique.

Envie de le partager ?

Vous avez envie de partager vos réalisations avec des amis ou d’autres artistes d’un jour ?

  • Rejoignez des sites spécialisés comme lesbottesrouges.fr (en fouinant un peu vous en trouverez d'autres)
  • Créez un blog
  • Ou partagez vos œuvres avec vos proches sur les réseaux sociaux comme Facebook ou Pinterest.
Projet créatif - 365

Une belle évolution

Au bout d’un mois, puis d’un an, vos créations se multiplieront. Selon votre technique, vous les aurez gardées dans une boîte, dans un carnet, dans un classeur ou sur votre ordinateur. En regardant votre travail, vous serez satisfait du chemin parcouru et de l’évolution de votre travail. Vous aurez peut-être dévié de votre idée initiale, mais vous aurez certainement apprécié prendre du temps pour vous et cette nouvelle habitude est essentielle à votre bien-être.

Des idées pratiques de projets créatifs

Mon projet personnel est de noter chaque jours trois moments privilégiés. C’est bon pour le moral et la narration peut être créative. La recette ? Un stylo, un beau carnet, quelques minutes avant d’aller dormir et le tour est joué !

Il existe une infinité de projets possibles. Il suffit de trouver le vôtre.

Pour vous aider, voici quelques idées…

  • Un jour : un portrait d’un inconnu
  • Projet quotidien de scrapbooking
  • Illustration d'un carnet : "Saccage ce carnet"
  • Un carré au crochet par jour : la couverture de Dana Beach est devenue immense.
  • 365 visages de récup' d'Anja Brunt
  • Des photos et histoires personnelles : 52semaines
  • Une photo de la journée, ou plus simple, une photo depuis son smarphone
  • Un verbe par jour sur un bout de papier
  • Prendre une photo du même endroit tous les jours
  • Fabriquer une fleur avec des matériaux ordinaires
  • Ecrire une phrase d’une histoire.
  • Rédiger un guide touristique d’un pays imaginaire (une carte, l’histoire, les villes à visiter, les monuments incroyables…).
  • Transformer un objet en quelque chose de nouveau (un doudou en chaussette…).
  • Laisser un message encourageant dans un lieu public ou le déposer dans une boîte aux lettres.
  • Transformer une image de magazine en œuvre d’art.
  • Dessiner, découper ou peindre un petit monstre.
  • Prendre en photo des objets variés, mais toujours de la même couleur.
  • Découper une image de magazine qui reflète son humeur.
  • Inventer un mot et lui donner une définition.
  • Dessiner un papillon avec des ailes différentes chaque jour.
  • Parler chaque jour avec un inconnu et noter la phrase la plus importante de votre conversation.
  • Noter une phrase entendue par hasard dans un lieu public.
  • Inventer l’histoire d’un personnage ou dessiner son portrait.
  • ...

N'hésitez pas à nous partager vos projets 365 ou 52 si vous en avez déjà commencé un ou si vous avez envie de vous y mettre !