Définissez vos objectifs
"Bonne résolution" versus "objectif" ? Quelle est la différence ? Pourquoi définir vos objectifs pour cette nouvelle année ? Depuis plus de 5 ans, mes bonnes résolutions sont au placard et je rédige chaque année mes objectifs en début d'année.
Quelle différence me direz-vous ?
De bonne résolutions vite aux oubliettes
Une bonne résolution est une mauvaise habitude à changer, un idée peu définie qu'on se donne au début d'année et qu'on perd quelques semaines (ou jours?) plus tard. Ce qui est au final démotivant car on sait en début d'année qu'elle partira vite aux oubliettes.
Des exemples ? Faire du sport régulièrement, arrêter de fumer, ...
Des objectifs pour une vie qui nous ressemble
Se mettre des objectifs au contraire, c'est mettre en place une vision globale sur ce qui nous motive et ce qu'on veut réaliser pendant l'année.
En faisant un vrai travail de fond sur ce qui nous donne de l'énergie et en mettant en place des objectifs "SMART" (spécifique, mesurable, ambitieux, réaliste, temporellement défini), on met toutes les chances de notre côté pour avoir la vie que l'on désire vraiment. On travaille profondément sur ce qu'on veut améliorer dans notre vie de famille, notre évolution professionnelle, etc.
Pourquoi cela fonctionne ?
- on se concentre sur ce qui est important
- on évite de s'égarer en chemin
- en posant les choses clairement, nous nous conditionnons pour que les choses se mettent place. on se motive au fil des mois et d'année en année car on voit le chemin parcouru
- on organise son année pour parvenir à réaliser ce que l'on souhaite concrétiser on avance dans différents domaines de notre vie
Depuis que je fais mes objectifs, je suis toujours super heureuse et étonnée de voir en fin d'année à leur relecture que tout ce que j'avais planifié s'est réalisé !
Et vous ? Quels seraient vos objectifs cette année ?
Participez à l'atelier objectifs le 16 janvier 2021 pour travailler cela ensemble !
05/01/2021
