Ecoutez-vous votre petite voix ?
Pour faire les choix justes, petits (achats, hobbys, …) ou grands (réorientation de carrière, se mettre avec un partenaire, …), il être attentif et entendre sa petite voix intérieure.
L’intuition est directe et fugace !
Souvent, nous prenons trop longtemps pour réfléchir à une problématique… Et avec le temps les choses deviennent de moins en moins claires. On pèse le pour et le contre de chaque option. On cherche le maximum d’arguments rationnels et notre intuition en profite pour se faire la malle. Notre rationalité nous a fait alors perdre une partie de notre « naturel ».
Si c’est votre cas et que vous avez l’impression de faire le tour de certaines questions dans tous les sens sans plus savoir que faire, il est intéressant de « rebooster » votre intuition.
L’intuition conduit hors des sentiers battus
Si vous avez pris l’habitude peu à peu d’agir d’une façon particulière et que vous essayez de vous réécouter d’avantage, il se peut qu’en développant votre intuition, vous découvriez de nouvelles possibilités plus porteuses.
Pour favoriser votre intuition, gardez en tête que :
Un esprit « relâché » est plus favorable à l’intuition. Trouvez la façon de vous vider la tête qui vous convient (courir, jouer de la musique, méditer, dessiner, …)
Evitez les pensées parasites. Les peurs, les préjugés, les comparaisons avec les autres, … ne sont pas porteuses. Mettez-les de côté pour faire le tri entre ces pensées et votre ressenti.
Connectez-vous quotidiennement à votre intuition. Lâchez la bride à votre petite voix pour la laisser s’exprimer sur de petites choses. Petit-à-petit vous lui ferez davantage confiance et elle se manifestera plus rapidement, également pour des questions plus importantes.
La route la plus droite est rarement la plus créative...
Vous avez un projet en cours ou des choix à faire ?
Dans ces cas-là, il est utile de régulièrement laisser de côté votre rationalité pour écouter votre intuition.
Or, l’intuition, est au cerveau droit ce que la rationalité est au cerveau gauche. Pour faciliter votre intuition, il est donc utile de booster votre cerveau droit.
3 exercices peuvent vous y aider :
- Tous les jours prenez 5 minutes pour faire quelque chose de votre main non dominante (ex : la main gauche si vous êtes droitier
- Posez-vous une question importante (affective, objectif professionnel, …) et écrivez-la de votre main dominante. Puis, essayez d’y répondre en écrivant de la main gauche. Vous verrez que la réponse qui viendra sera sans doute un peu différente de votre réflexion habituelle et cartésienne sur le sujet. Elle vous embarquera dans de nouvelles réflexions ou elle synthétisera vos pensées intuitives.
- Essayez les mandalas, zentangles, ou tout autres dessins ou coloriages qui vous aident à lâcher-prise. Pourquoi s'y mettre ? Car le lâcher-prise nous donne accès à ce que nous pensons vraiment.
Comment vous parle votre petite voix ?
Pour apprendre à mieux écouter votre petite voix, faites cet exercice simple. En quelques minutes vous arriverez à être plus attentif à votre intuition les prochaines fois qu’elle se fait entendre.
Listez 3 moments où votre intuition vous a aidé.
Ensuite, pour chaque moment, remémorez vous comment votre intuition s’est-elle exprimée ? Par une image, un chuchotement, un parfum, un ressenti physique, une idée concrète, … ? Les messages de votre ressenti sont-ils clairs ? Etes-vous calme ? Détendu ? Avez-vous froid ? Chaud ? Joyeux ? Exalté ? Il y a certainement des points communs aux situations où vous avez entendu ou ressenti votre intuition. A vous de les trouver.
Au contraire, quand vous n’êtes pas dans le « vrai », quand vous vous « forcez », cela se ressent dans quelle partie de votre corps ? Comment le vivez-vous ? Que ressentez-vous ? Etes-vous contracté ? Bloqué ? Tendu ? Quelles émotions vous traversent ? Observez quels points communs se dégagent de ces situations où vous ne vous écoutez pas.
Ressentez-vous donc un « oui » différemment d’un « non » ?
A partir de maintenant, soyez attentif aux sens que ces intuitions ont touchés chez vous. Quand vous ressentez ces images, sons, parfums, … que vous dit votre petite voix aujourd’hui ? Ces ressentis vous guideront dans vos choix.
Votre petite voix qui vous guide positivement a-t-elle un timbre particulier ? Des couleurs ? Un ressenti ?
25/05/2021