Votre estime de vous au travail
J'ai récemment accompagné plusieurs personnes qui sont venues me voir pour travailler leur estime d'elles-mêmes afin de pouvoir dire non dans le travail et réorienter leur fonction ou leur carrière selon leurs vraies aspirations. Il y a une bonne et une mauvaise nouvelle...
La mauvaise nouvelle : l'estime de soi nous vient grandement de l'enfance. Un papa qui ne nous a jamais jugé à la hauteur. Plusieurs événements qui nous ont "prouvé" que nous étions nuls pendant notre scolarité. Un grand frère qui prenait beaucoup de place. Etc.
La bonne nouvelle, l'estime de soi se développe à n'importe quel âge !
Mes dernières clientes sur le sujet avaient d'ailleurs plus de 50 ans :)
Pour retricoter votre estime de vous :
- Faites le point sur vos croyances limitantes sur vous-mêmes : qu'est-ce qui vous ferait envie et que vous vous empêchez de réaliser professionnellement ?
- Considérez que vous n'êtes plus un enfant et détachez symboliquement les étiquettes que l'on vous a collées.
- Faites bien la différence entre votre éducation, votre famille, et le contexte professionnel. Limitez la dimension affective dans votre travail.
- Passez à l'action pour dépasser les limites et les interdits qu'on vous a fixés. Dites un premier "non", prenez la parole en réunion pour émettre votre avis, proposez une idée originale à vos collègues comme "pierre à casser", etc.
Et vous ? Votre estime de vous vous permet-elle d'avancer professionnellement ?
12/07/2022