L'huile essentielle de pin sylvestre - utilisation hiver rhume, nez bouché, ...

En vacances aux Canaries, nous nous sommes baladés dans de magnifiques forêts de pins !

 

Cela m'a donné envie de vous partager les propriétés de cette très belle huile essentielle qu'est le pin Sylvestre (le cousin du pin des Canaries). Vous pourriez en avoir besoin cet hiver !

 

Les aiguilles et pommes de pin Sylvestre ont des composés très actifs (apha pinène, limonène, pinènes, ...) qui aident à :

  • Lutter contre la toux, grâce à ses propriétés expectorantes et mucolytiques qui fluidifient et facilite l'élimination du mucus
  • Décongestionner les voix respiratoires (en cas de rhinopharyngite, rhume, bronchite, nez bouché, rhinite allergique, sinusite, toux, asthme, ...), par une tonification des parois veineuses, l'amélioration de la circulation sanguine et lymphatique, et l'apaisement de l'inflammation de l'arbre respiratoire
  • Diminuer l'inflammation et la douleur, grâce à la sensation de chaleur locale qu'il crée et ses effets analgésiques
En plus de ces effets utiles en hiver, l'huile essentielle de pin Sylvestre facilite :
  • Diminue les infections et les allergies
  • Stimule l'activité hormonale (grâce à son activité cortison-like) et notre système immunitaire
  • Décongestionne nos veines, les vaisseaux lymphatique et utéro-ovariens
  • Aide en cas d'eczéma, mycose cutanée ou parasitose grâce à ses propriétés antibactériennes et antiseptiques
  • Soulage l'arthrose, l'arthrite, la sciatique, le lumbago,  les rhumatismes, les raideurs et les douleurs musculaires/articulaires grâce à ses capacités anti-inflammatoire et antalgique
Pour le bien-être psychologique, le pin Sylvestre a aussi des effets :
  • Dynamisant et tonifiant, car ses monoterpènes stimulent les corticosurrénales. Il peut donc être d'une bonne aide en cas de déprime, problèmes de concentration, fatigue physique et psychique, stress, ...

Utilisation de l'huile essentielle de pin sylvestre

L’huile essentielle de Pin sylvestre est donc très utile dans de nombreux cas. Néanmoins, pour son utilisation il est recommandé de s’adresser à un professionnel afin d'avoir des informations personnalisées et sécurisées, adaptées à votre situation, votre profil et votre âge.

Précautions d’emploi

L’huile essentielle de pin sylvestre ne peut pas être utilisée par les femmes enceintes (de moins de 5 mois), aux enfants de moins de 6 ans et aux personnes souffrant d’hypertension.

 

Comme toutes les huiles essentielles, pour éviter les irritations cutanées, il est recommandé de tester d'abord une goutte d'huile au niveau du pli du coude avant toute utilisation et de diluer à minimum 20% dans une huile végétale (selon l'utilisation pour laquelle on la prend).

Vos conseils ?

N’hésitez pas à nous partager vos conseils ou vos expériences par rapport à cette huile essentielle !