Rhume, nez bouché : graines de nigelle pour la santé en naturopathie

La graine de nigelle, ou « cumin noir », est connue pour ses vertus depuis des millénaires dans le monde entier. Aujourd’hui, elle est remise au goût du jour en raison de ses nombreux bienfaits en matière de bien-être et de santé (rhume, système immunitaire, insomnie…).

Les graines de nigelle débouchent !

Vous avez le nez bouché ? Concassez des graines de nigelles et placez-les dans un mouchoir en tissu. Respirez ce mouchoir tout au long de la journée. Cela soulagera vos muqueuses.

Précautions

Si vous êtes asthmatiques, faites attention de ne pas respirer les fines particules qui pourraient engendrer des quintes de toux.

Conservation

Pour conservez longtemps les vertus des graines de nigelle, conservez-les dans une boite hermétique.