Procrastiner ou gérer ses peurs
La procrastination est un mot très "tendance"... Parfois on associe cette procrastination à la paresse. Pourtant, derrière le fait de remettre à demain nos objectifs et notre passage à l'action se cachent plutôt nos peurs.
Peur du changement, peur d'échouer, peur de réussir, etc.
Ces peurs nous empêchent d'aller de l'avant vers ce qui nous procurerait réellement du bien-être. Si un projet nous donne envie, éviter un "danger" en nous immobilisant nous met pourtant dans une situation d'inconfort. Il est donc intéressant de dépasser ses peurs pour avancer.
Sur Instagram, vous êtes nombreux à m'avoir partagé vos peurs d'échouer.
On s'exerce !
- Si la peur de vous prendre le mur prend le dessus sur l'envie de voir le magnifique paysage derrière le mur, demandez-vous si vous des moyens pour éviter cet échec ?
- Pouvez-vous vous faire aider pour diminuer les risques que vous supposez ?
- Et si toutes les chances étaient vraiment mises de votre côté et que vous échouiez tout de même, qu'est-ce qui pourrait vous arriver de pire si vous échouez ?
- Serait-ce vraiment si grave ?
Et si c'était la peur de la réussite ?
Sur les réseaux sociaux, vous avez été nombreux à me partager votre peur d'échouer et quelques uns à me parler de votre peur du changement. Pourtant, derrière ses peurs, quand on creuse vraiment, remonte souvent la seule peur que vous n'avez pas mentionnée : la peur de réussir.
Dans notre société (à la différence des Etats-Unis), la réussite n'est pas toujours vue positivement. Quand on "réussit", il est plutôt de bon ton de ne pas trop se montrer, sous peine de pouvoir être envié, et critiqué. Pourtant, je ne mets pas derrière le mot "réussite" une réussite financière ou sociale, mais simplement quelque chose qui nous met en joie et nous procure du vrai bonheur. Et même ses bonheurs-là ne sont pas toujours facile à partager.
Dans nos projets personnels ou professionnels, si les personnes qui nous entourent pourraient prendre ombrage de nos réussites, nous pouvons parfois nous auto-censurer pour les protéger, ne pas les choquer, ne pas nous différencier, et rester "dans la norme".
Une option si cette peur vous concerne est donc simplement de ne pas réussir. C'est une option simple à mettre en place (échouer ou encore plus simplement : procrastiner), mais vous vous limitez vous-même. Vous vous empêchez de vivre comme vous en avez envie, ce dont vous avez envie.
La seconde option est de vous entourer de belles personnes inspirantes et prêtes à accepter votre bonheur et la réussite de vos projets.
Cherchez autour de vous les personnes qui sont contentes pour vous quand vous leur partagez un moment de bonheur, une réussite personnelle ou professionnelle. Entourez-vous au maximum de ces personnes porteuses pour vous. Vous verrez, leur soutien vous encouragera à dépasser la procrastination !
Et vous ?
Creusez pour vous-même si les idées qui vous tiennent à coeur pourraient avoir un impact "négatif" sur des personnes qui vous entourent ? Avez-vous parfois limité vos avancées pour ne pas brusquer ? Pour ne pas prendre trop de lumière dans votre entourage ?
31/03/2022