Le regard des autres
Nous cherchons trop souvent dans le regard des autres notre propre réussite. Pourquoi ne pas nous retourner vers nous-même pour retrouver notre cap grâce à notre boussole intérieure ?
Lors des fêtes de fin d'année nous préparons de bons repas, dans de jolies maisons, parés de nouvelles tenues... Cela fait plaisir de recevoir et de partager de bons moments, SI cela se fait sans trop de pression et sans attacher d'importance au "qu'en dira-t-on".
Vous êtes assez sensible à ce qu'on dit de vous ou ce que vous pensez que les autres pensent de vous ? Êtes-vous occupé à vous demander si votre nouvelle table plaira à vos convives ? Si votre promotion sera acclamée au souper ? Si ... ?
Prenez un parapluie
Pour éviter de vous juger au travers du regard des autres (ou ce que vous pensez être leur regard !), essayez d'adopter la méthode "parapluie"...
- Imaginez les pensées "des autres" glisser sur votre parapluie sans vous atteindre.
- Identifiez chaque pensée comme une goutte.
- Est-ce quelque chose qui vous a été dit ou que vous imaginez ? Est-ce quelqu'un d'important pour vous qui l'aurait formulé ? Etes-vous certain d'avoir bien compris ? Avez-vous envie de donner ce pouvoir à cette personne de vous stresser, juger ou influencer ?
En prenant deux minutes de recul, sans doute vous rendrez-vous compte que vous n'avez en fait pas beaucoup de certitude sur le fait que "les autres" pensent cela de vous. Ils n'ont sans doute même pas le temps (et l'envie) de réfléchir à vos choix, vos expériences, etc.
La seule personne qui compte vraiment pour avancer... c'est la personne en-dessous du parapluie : VOUS.
Une fois que vous l'aurez vraiment compris, vous avancerez plus vite sous la pluie et dans la direction qui vous va le mieux à vous !
Et vous ?
Etes-vous influençable ? Réfléchissez-vous à ce que les autres pensent de vous ?
20/12/2021