Pourquoi voir un naturopathe dans le cadre de votre sport ?

En tant que naturopathe, je vous aide à travailler votre pratique sportive dans le cadre général de votre vie (alimentation, sommeil, gestion du stress, ...).

Selon votre rythme d'activité sportive (remise au sport, activité régulière, sports intenses, ...), j'adapte avec vous les conseils de base de naturopathie pour :

  • vous aider à optimiser vos performances en respectant votre corps
  • identifier de potentielles carences liées à votre activité ou votre alimentation et les corriger par des moyens naturels
  • établir une hygiène alimentaire adaptée à votre pratique sportive
  • vous aider à identifier les signaux d’alarme de votre corps suite à votre activité sportive trop intense
  • proposer des cures de détox en période de repos (notamment pour soulager les intestins)
  • vous accompagner dans la recherche du sport qui vous convient,
  • Etc.

Une séance de naturopathie

Par un entretien d'1h15, j'établis avec vous un bilan de santé naturopathique : les forces et faiblesses de votre organisme, les éventuelles carences nutritionnelles de votre alimentation, etc.

Nous définirons ensuite ensemble un programme adapté qui vise à atteindre vos objectifs sportifs par :

  • L’alimentation : travail sur les carences et adaptation du menu, éventuellement à l’aide de la nutrithérapie (l’utilisation de compléments alimentaires naturels).
  • La phytothérapie et aromathérapie : utilisation des vertus des plantes sous différentes formes : extraits, huiles essentielles, gemmothérapie, etc.
  • L’amélioration de l’hygiène de vie : gestion du sommeil, diminution du stress, équilibre de votre pratique sportivet, le travail de gestion des émotions par les Fleurs de Bach si vous le souhaitez.
  • Le renvoi à d’autres méthodes si nécessaire (kinésithérapie, médecin du sport, massage Suédo-Sportif, etc.).

Le deuxième entretien (environ un mois après le premier) et les suivants (le nombre est à définir en fonction de votre objectif) durent 45 minutes et portent sur les changements que vous avez pu constater suite à la mise en place du programme défini au premier rendez-vous et à la mise en place d'autres stratégies naturopathiques si nécessaire pour atteindre les résultats attendus.

Vous avez des questions sur ces rendez-vous de naturopathie pour les sportifs ?

Contactez-moi pour plus d'informations ou pour un rendez-vous à Genval (dans la commune de Rixensart, au sud de Bruxelles, en Brabant wallon).

Tarifs des rendez-vous

Le premier rendez-vous (1h15) : 60 euros

Les rendez-vous suivants (45min) : 40 euros