En tant que naturopathe, je vous aide à trouver une hygiène de vie saine, adaptée à vous, et qui vous conduise à une santé maximale.

Une approche globale

La naturopathie est, comme le dit l'OMS (Organisation Mondiale de la Santé), une "médecine complémentaire qui étudie l'homme dans sa globalité". Le travail se fait donc autant sur le corps lui-même que sur l'hygiène de vie (alimentation, sport, sommeil, ...) et le bien-être. L'objectif est de travailler notre équilibre personnel pour éviter des éventuels problèmes de santé. Il ne s'agit pas de poser de diagnostic, mais d'analyser et travailler la source des soucis que vous rencontrez.

Un travail en duo

En tant que naturopathe, je souhaite vous ouvrir des portes de réflexion sur les causes de vos troubles et vous donner des clés de gestion naturelles de votre santé (grâce à la phytothérapie, l'aromathérapie, l'alimentation...) afin que vous soyez ensuite autonome pour adapter votre hygiène de vie de la façon qui vous convienne le mieux. Ce travail demande donc une envie de changement pour atteindre votre but et un investissement personnel pour mettre en oeuvre les conseils que je vous donne.

Pourquoi voir un naturopathe ?

Vous trouverez de nombreux articles sur internet sur la santé naturelle et une multitude de livres sur certaines pathologies et comment les traiter naturellement. Toutefois, une bonne formation (de 3 ou 4 ans) donne au naturopathe une vision globale de la santé. En faisant le tour complet de votre santé et je peux donc faire le lien entre différentes pathologies (ou petits problèmes que vous vivez au quotidien) et le dysfonctionnement d'un organe par exemple. Les remèdes ou techniques que je vous propose sont donc bénéfiques pour l'ensemble de votre fonctionnement.

Voici les problématiques que l'on peut travailler par la naturopathie :

  • Des problèmes de sommeil (insomnies, ...)
  • Du stress, une période de déprime, un burn-out
  • La (re)mise au sport ou l'augmentation des performances sportives
  • L'amélioration de votre alimentation (réduire le sucre, manger plus sain, ...)
  • Des problèmes de santé (comme des soucis intestinaux ou gastriques, jambes lourdes, arthrose, acné, fibromyalgie, hypertension, ...)
  • etc.

En améliorant votre hygiène de vie, la naturopathie peut vous aider dans ces différentes problématiques en les travaillant de manière globale.

Une séance de naturopathie

Par un entretien d'1h15, j'établis avec vous un bilan de santé naturopathique : les forces et faiblesses de votre organisme, les éventuelles carences nutritionnelles de votre alimentation, etc.

Nous définirons ensuite ensemble un programme adapté qui vise à retrouver une santé optimale par :

  • L’alimentation : travail sur les carences et adaptation du menu, éventuellement à l’aide de la nutrithérapie (l’utilisation de compléments alimentaires naturels).
  • La phytothérapie et aromathérapie : utilisation des vertus des plantes sous différentes formes : extraits, huiles essentielles, gemmothérapie, etc.
  • L’amélioration de l’hygiène de vie : gestion du sommeil, diminution du stress, le sport, le travail des émotions par les Fleurs de Bach si vous le souhaitez.
  • Le renvoi à d’autres méthodes si nécessaire (psychothérapie, kinésithérapie, etc.).

Le deuxième entretien (environ un mois après le premier) et les suivants (le nombre est à définir en fonction de vos envies et de vos besoins) durent 45 minutes et portent sur les changements que vous avez pu constater suite à la mise en place du programme défini au premier rendez-vous. En fonction de vos problématiques et de vos objectifs nous définissons de nouveaux changements alimentaires et d'hygiène de vie.

Techniques de naturopathie

 

Vous avez des questions à propos de la naturopathie ?

Contactez-moi pour plus d'informations ou pour un rendez-vous à Genval (Brabant wallon).

Tarifs des rendez-vous

Le premier rendez-vous (1h15) : 70 euros

Les rendez-vous suivants (45min) : 45 euros